כל הקורסים שלנו

הקורס המקיף

כל הקורסים במקום 1, הקורס שיהפוך אתכם לטובים ביותר!
₪1089
449 חד פעמי
  • צעדים ראשונים בתחום הכדורגל
  • תרגול ולמידה של הובלת כדור נכונה ויעילה
  • תרגול ולמידה של מסירה נכונה ומדויקת
  • תרגול ולמידה של הרמה נכונה
  • תרגול ולמידה של בעיטה חזקה ומדויקת
  • תרגול ולמידה של נגיחה נכונה וחזקה
  • תרגול ולמידה של שליטה בכדור
  • תרגול ולמידה של הוצאת חוץ נכונה (אאוט)
  • כושר גופני + כוח
  • חימום ומתיחות ומניעת פציעות
  • טיפים של דור העתיד
המשתלם ביותר

צעדים ראשונים בתחום הכדורגל

₪299
99 חד פעמי
  • מה זה כדורגל?
  • מאיפה הגיע אלינו הכדורגל?
  • הסבר על כל החוקים
  • חוקים

תרגול ולמידה הובלת כדור נכונה ויעילה

₪299
99 חד פעמי
  • הסבר על הובלת כדור
  • כדרור חיצוני
  • שתי רגליים פנים
  • שתי רגליים חיצון
  • הובלת פינגווין

תרגול ולמידה של מסירה נכונה ומדויקת

₪299
99 חד פעמי
  • הסבר על מסירה
  • מסירה בחלק פנימי
  • מסירה עם רגש
  • מסירה עם עוצמה
  • לימוד הוצאת מסירה מדויקת

תרגול ולמידה של הרמה נכונה

₪299
99 חד פעמי
  • הסבר על הרמת כדור
  • חלק פנימי
  • חלק חיצוני
  • הרמה עם החלק המלא
  • הרמה בעת ריצה
  • הרמת כדור מהמקום

תרגול ולמידה של בעיטה חזקה ומדויקת

₪299
99 חד פעמי
  • הסבר על סוגי בעיטות
  • בעיטה מלאה
  • בעיטה עם חלק פנימי
  • בעיטה עם חלק חיצוני
  • בעיטה נכונה בעת ריצה
  • בעיטה מסובבת

תרגול ולמידה של נגיחה נכונה וחזקה

₪299
99 חד פעמי
  • הסבר על נגיחות
  • נגיחה בעת קפיצה
  • נגיחה בעמידה
  • נגיחה חיצונית
  • נגיחה בעת סיבוב
  • נגיחה בקשת

תרגול ולמידה של שליטה בכדור

₪299
99 חד פעמי
  • הסבר על שליטה בכדור
  • שליטה בכדור עם הרגליים
  • השתלטות בחזה
  • השתלטות בראש
  • השתלטות על הירך
  • השתלטות מכדורי גובה

תרגול ולמידת הוצאת חוץ נכונה (אאוט)

₪299
99 חד פעמי
  • הסבר על הוצאת החוץ
  • עמדת מוצא
  • מיקום הידיים בעת ההוצאה
  • זריקה של הכדור
  • יצירת כיוון נכון בעזרת הכתפיים

כושר גופני + כוח

₪299
99 חד פעמי
  • הסבר על כושר גופני
  • למה חשוב?
  • למה זה תורם?
  • סיבולת לב ריאה
  • פיזיות ומהירות
  • עבודה על שרירי הגוף

חימום, מתיחות ומניעת פציעות

₪299
99 חד פעמי
  • למה חשוב לעשות חימום ומתיחות?
  • חימום ומתיחות לפני אימון
  • חימום ומתיחות לפני משחק
  • שחרור לאחר אימון
  • שחרור לאחר משחק

טיפים של דור העתיד

₪299
99 חד פעמי
  • טיפים להתנהלות נכונה
  • שינה טובה
  • שיטות להתכוננות לפני משחק
  • אורח חיים ספורטיבי
  • תזונה נכונה – איך זה מסייע?
  • טיפים להורדת מתח ולחצים
דילוג לתוכן